Lentilhas thai
8 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 1 caneca Lentilhas
- 2 você colheres de sopa Óleo
- 50 gramas Manjericão
- 1/2 você colheres de sopa Molho de soja
- 1/2 você colheres de sopa Vinagre branco
- 1/2 colheres de chá Açúcar granulado
- 1/2 dentes Alho
- 1/4 unidades Pimenta verde
Instrucciones
4 pasos
- 1lentilhas e água Coloque em uma panela grande com tampa. Deixe-forma alta durante cerca de 20 minutos ou até que as lentilhas são suaves. Quando as lentilhas estiverem prontos escorrer e deixar de lado
- 2Em uma tigela misture o molho de soja, vinagre e açúcar. deixar de lado
- 3Em uma frigideira grande coloque o óleo e alho. Quando o alho começa a colocar marrom do pimentão verde picado, deixe por 30 segundos. e coloque as lentilhas e manjericão. Deixar tudo para cerca de cinco minutos até manjericão começa a murchar
- 4Coloque o molho que você preparado com soja e vinagre. Deixe por dois minutos e teste. Ajuste o tempero se necessário
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 130 | 22.5 | 10.1 | 0.6 |
Exquisita! Las cantidades me parecieron bien!
Excelente