"mote" tren_ de trigo e macho

13 Ingredientes • 4 Passos • 55 MINUTOS
Tempo de cozimento
40 min.
Tempo de preparo
15 min.
Nível de dificuldade
Intermediário
"mote" tren_ de trigo e macho

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1 - 2

Ingredientes

13 Ingredientes
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  • 1/2 unidades Abacate
  • 1 unidades Tomate
  • 1/4 unidades Pimento vermelho
  • 1.5 unidades Cebolinha
  • 1/2 caneca Apelido
  • 1/2 unidades Coentro
  • 150 gramas Moluscos enlatados
  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1 pitada Merken
  • 1 unidades Limão
  • 1 pitada Sal
  • 1 pitada Pimenta
  • 2 unidades Tortilha de trigo integral
Preparação
4 Passos
  1. 1
    Para o curativo: misture o azeite, merquén, suco de limão, sal e pimenta.
  2. 2
    Para a pimenta: cozinhe o "mote" de trigo e reserva.Cook o macho cozido no vapor. Chopping abacate, tomates, páprica, cebolinha e cilantro.stir todos com o molho.Adicionar as línguas de machas vapores.Serve imediatamente.
  3. 3
    Acompanhar tortillas mexicanas.
  4. 4
    Martita Serani.let celebra.2018.Imagem Claudio Vera.Adapted.

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
544 75 35.7 14.6
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