Filetes de peru com purê de manjericão
8
INGREDIENTES •
4
PASOS
• 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
56 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
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- 4 unidades De peru (Faixas de peito)
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
- 3 unidades Batata
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 1/4 caneca Creme
- 1/4 caneca Leite com baixo teor de gordura
- 1/2 caneca Manjericão
Instrucciones
4
pasos
- 1Para preparar os filés da Turquia: Cada filete em sal e pimenta a gosto e envolva cada um em um pedaço de papel alxicioso com um respingo de azeite (se você não tiver papel alusivo, coloque-os diretamente na fonte, isso é apenas para Eles são mais suculentos). Coloque-os em uma fonte para forno e chifres por 25 minutos a 220 ° C. Desligue o forno e deixe ficar com a porta fechada para que eles sejam suculentos.
- 2Em um lugar de potenciômetro descascado batatas e cortado em pequenos cubos e cobrir com água salgada. Cozinhe em fogo baixo até que estejam suaves (cerca de 20 a 30 minutos). Ainda e preparar um purê. Adicione mexendo metade do resto do azeite restante, creme quente e leite. Livro no calor.
- 3Em uma panela com água salgada de ebulição suficiente, clareando o manjericão 1 minuto e passe rapidamente através de água fria para parar de cozinhar. Stile e moer com o resto do azeite até o purê e adicione as batatas trituradas se integrando bem.
- 4Sirva os filetes com o purê.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
917 | 46.6 | 98.7 | 35.3 |
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