Filetes de peru com purê de manjericão

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 16 MINUTOS
Cocción
56 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Filetes de peru com purê de manjericão

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 4 unidades De peru (Faixas de peito)
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 pitada Pimenta
  • 3 unidades Batata
  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1/4 caneca Creme
  • 1/4 caneca Leite com baixo teor de gordura
  • 1/2 caneca Manjericão
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Para preparar os filés da Turquia: Cada filete em sal e pimenta a gosto e envolva cada um em um pedaço de papel alxicioso com um respingo de azeite (se você não tiver papel alusivo, coloque-os diretamente na fonte, isso é apenas para Eles são mais suculentos). Coloque-os em uma fonte para forno e chifres por 25 minutos a 220 ° C. Desligue o forno e deixe ficar com a porta fechada para que eles sejam suculentos.
  2. 2
    Em um lugar de potenciômetro descascado batatas e cortado em pequenos cubos e cobrir com água salgada. Cozinhe em fogo baixo até que estejam suaves (cerca de 20 a 30 minutos). Ainda e preparar um purê. Adicione mexendo metade do resto do azeite restante, creme quente e leite. Livro no calor.
  3. 3
    Em uma panela com água salgada de ebulição suficiente, clareando o manjericão 1 minuto e passe rapidamente através de água fria para parar de cozinhar. Stile e moer com o resto do azeite até o purê e adicione as batatas trituradas se integrando bem.
  4. 4
    Sirva os filetes com o purê.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
917 46.6 98.7 35.3
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