Chuck tendem à panela com purê de manjericão
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
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- 2 você colheres de sopa Óleo
- 1 você colheres de sopa Manteiga
- 500 gramas Bovino (chingolo)
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
- 1/2 unidades Cebola
- 1/2 unidades Cenoura
- 1.5 você colheres de sopa Farinha (não em pó)
- 1/2 caneca Tetra vinho branco
- 5 gramas Salsa
- 3 unidades Batata
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 1/4 caneca Creme
- 1/4 caneca Leite com baixo teor de gordura
- 1/2 caneca Manjericão
Instrucciones
7 pasos
- 1Em um lugar de potenciômetro descascado batatas e cortado em pequenos cubos e cobrir com água salgada. Cozinhe em fogo baixo até que estejam suaves (cerca de 20 a 30 minutos). Ainda e preparar um purê. Adicione mexendo metade do azeite, creme quente e leite. Livro no calor.
- 2Em uma panela com água salgada de ebulição suficiente, clareando o manjericão 1 minuto e passe rapidamente através de água fria para parar de cozinhar. Stile e moer com o resto do azeite até o purê e adicione as batatas trituradas se integrando bem.
- 3Em uma frigideira aquecendo o óleo de maravilha e manteiga em fogo médio. Quando é quente, adicione a carne e castanho muito bem em todos os lugares. Tempere com sal e pimenta.
- 4Adicione pequena cebola picada e cenoura ralada, cozinhe 8 minutos. Polvilhe a farinha e mexa para misturar; Cozinhe 1-2 mins.
- 5Retire a panela do fogo e adicione 0,5 xícara de água quente por 1 kg de carne, misture para misturar. De volta a panela para disparar e adicionar o vinho. Corrija o tempero adicionando mais sal, se necessário e bastante pimenta. Ferva a mistura em fogo alto, reduza o calor e cozinhe coberto 30-40 min ou até que a carne seja macia.
- 6Se você secar adicionando mais água, o líquido de cozimento deve ser deixado como um molho.
- 7Sirva polvilhado com salsa e acompanhado pelo purê de manjericão.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
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1086 | 53.8 | 73.5 | 59 |
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