Peixe para o alcoter e cebola com arroz
14 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
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- 500 gramas Peixe (Pepino)
- 1 unidades Cebola
- 1 dentes Alho
- 1 você colheres de sopa Salsa
- 1 você colheres de sopa Alcaparras
- 1/4 caneca Tetra vinho branco
- 1/2 unidades Pimento vermelho
- 1/4 caneca Azeite
- 2.5 gramas Alecrim fresco
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
- 3/4 caneca Arroz
- 2 você colheres de sopa Óleo
- 1/2 unidades Papel alumínio
Instrucciones
8 pasos
- 1Para preparar arroz: em uma panela, adicione o óleo great e lance o arroz.sail até que seja quase translúcido.Então adicione 1,5 xícara de água fervente através de cada xícara de arroz, tome sal a gosto, misture suavemente, cubra e coloque-o em baixoCalor com torradeira por 20 minutos. No final do tempo, desligue o fogo e espere cerca de mais 5 minutos.
- 2Aqueça o forno a 200 ° C.
- 3Limpe o peixe.
- 4Cortar metade da cebola em penas cortadas, alho, alecrim fresco, páprica e salsa.incorporar tudo em um bolus e temporada com azeite.
- 5Alinhe o peixe com esta mistura.
- 6Em um pedaço de folha de alumínio, coloque o resto da cebola cortado em anéis formando uma cama.cover com o peixe e os alcaparras.
- 7Despeje um pouco de vinho, envolva o peixe no papel e leve cozido por 35 minutos. Para servir, abrir o papel e dividir em porções.
- 8Sirva acompanhado por arroz.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
411 | 23.2 | 64.7 | 2.8 |
Exquisita