Peixe no leite de coco com arroz

11 Ingredientes • 5 Passos • 60 MINUTOS
Tempo de cozimento
50 min.
Tempo de preparo
10 min.
Nível de dificuldade
Intermediário
Peixe no leite de coco com arroz

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1 - 2

Ingredientes

11 Ingredientes
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  • 2 unidades Peixe (Pepino)
  • 1 caneca Creme de coco
  • unidades Cenoura
  • unidades Abobrinha
  • 100 gramas Cogumelos
  • 1 pitada Pimenta
  • 1 pitada Curry
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 250 gramas Espinafre
  • 3/4 caneca Arroz
  • 2 você colheres de sopa Óleo
Preparação
5 Passos
  1. 1
    Para preparar arroz: em uma panela, adicione o óleo great e lance o arroz.sail até que seja quase translúcido.Então adicione 1,5 xícara de água fervente através de cada xícara de arroz, tome sal a gosto, misture suavemente, cubra e coloque-o em baixoCalor com torradeira por 20 minutos. No final do tempo, desligue o fogo e espere cerca de mais 5 minutos.
  2. 2
    Na folha de alumínio, coloque o espinafre e nele o peixe. Então ele é levantou-se para sal, curry, pimenta.Ele adicione a cenoura em Juliana, a abobrinha em Juliana e os cogumelos laminados.
  3. 3
    Feche de um lado e adicione leite de coco. Close bem a folha de alumínio para que o suco não derrame.
  4. 4
    Coloque em uma bandeja e leve cozido pelo menos 1/2 horas.
  5. 5
    Sirva acompanhado por arroz.

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
834 105 45.5 26.9
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5.0 2 Comentários


  • Demasiado rica y los niños la gozaron!!