Frango de mostarda com arroz
11 Ingredientes •
7 Passos
• 1 HORA 25 MINUTOS
Tempo de cozimento
1 hr 15 min.
Tempo de preparo
10 min.
Nível de dificuldade
Fácil
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Ingredientes
11 Ingredientes
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- 3/4 caneca Arroz
- 2 você colheres de sopa Óleo
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 1/2 unidades Cebola
- 1.5 você colheres de sopa Mostarda
- 1/2 colheres de chá Mel
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
- 100 gramas Cogumelos
- 2 unidades Frango (coxa)
- 1 pitada Merken
Preparação
7 Passos
- 1Para preparar o arroz: em uma panela, adicione o óleo de girassol e despeje o arroz. Refogue até quase translúcida. Em seguida, adicionar água de ebulição de copo de 1,5 para cada chávena de arroz, adicionar sal a gosto, agita-se suavemente, tampa e coloque em fogo baixo durante 20 minutos com torradeira. No tempo do fim, desligue o fogo e espere cerca de 5 minutos.
- 2Em uma panela quente com bom gosto o azeite, fazendo saltar a caneta cebola com sal e pimenta, durante 5 minutos.
- 3Em uma tigela misturar a mostarda com mel, sal e pimenta. Reserva.
- 4Para os cogumelos add pan e laminados mexa.
- 5Adicionar o frango truto sem pele e sem escova com mistura de mostarda. Adicionar merquén e fio de azeite. Tapar e deixar o calor médio durante 35 minutos.
- 6Sirva com arroz.
- 7Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Adaptado.
Informação nutricional
Por porção
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Calorias | Carboidratos | Proteína | Gorduras |
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622 | 22 | 59.5 | 31.5 |
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