Rolos de peru, ricota e rúcula

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Rolos de peru, ricota e rúcula

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3 unidades De peru (Faixas de peito)
  • 50 gramas Ricota
  • 1 caneca Rúcula
  • 1/2 você colheres de sopa Orégãos secos
  • 1/2 você colheres de sopa Colorau
  • 3 você colheres de sopa Azeite
  • 1/4 caneca Tetra vinho branco
  • 2.5 unidades Batata
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Para preparar batatas douradas: Lave e descasque as batatas. Cozinhá-los em água fervente com sal a gosto por cerca de 10 minutos aproximadamente. Em seguida, retire as batatas da água e fatia longitudinalmente. Em uma panela, adicione metade do azeite e dourar de ambos os lados.
  2. 2
    Pré-aqueça o forno a 180 ° C.
  3. 3
    Em uma tigela misture a ricota com orégano e páprica.
  4. 4
    Coloque filés de peito em um plástico no balcão e bateu suavemente com uma carne espremedor ao estiramento e deixar bifes finos. Temperando.
  5. 5
    Coloração dentro de cada bife algumas folhas de foguetes e 1 colher de sopa da mistura ricotta. Arregace e, se necessário seguro com palitos.
  6. 6
    Distribua os rolos em uma assadeira. Adicionar uma corrente de óleo de azeitona e vinho branco e cozer durante 20 minutos ou até dourar. Se necessário, adicione um pouco de água à fonte para que ele não secar durante o cozimento.
  7. 7
    Uma porção, rolos de corte em fatias e acompanhada de batatas.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
684 40.5 76.6 20.3
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