Salada de arroz com thermomix maionese
10
INGREDIENTES •
4
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10
ingredientes
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- 1 colheres de chá Sal
- 20 gramas Óleo
- 300 gramas Arroz
- 1/2 unidades Alface
- 2 unidades Cenoura
- 2 unidades Tomate
- 100 gramas Maionese
- 130 gramas Azeitonas verdes
- 2 jarros Conservas de atum
- 2 unidades Ovo
Instrucciones
4
pasos
- 1Colocado no recipiente de 1000 ml de água, sal e óleo. Entra no cesto, arroz colocado e programação 20 min / 100 ° C / VEL 4. espátula Notch, remover o cesto e enxagua-se com água fria arroz. Deixe escorrer e coloque em uma tigela grande. Drenar e enxaguar o vidro.
- 2Colocar nas folhas de alface de vidro, 500 ml de água e Pique 10seg / VEL 4. Strain através do cesto, deixe correr alface e conjunto com arroz.
- 3Coloque as cenouras no vidro e costeleta de 3 seg / VEL 5. Despeje na tigela com arroz e alface.
- 4Adicionar aos tomates da salada, maionese, azeitonas e trozadas atum. Misturar com a espátula, decore e sirva com ovos cozidos.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 327 | 18.9 | 19 | 19.4 |
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