Feijão preto cubanos Bimby
7 Ingredientes •
5 Passos
• 35 MINUTOS
Tempo de cozimento
15 min.
Tempo de preparo
20 min.
Nível de dificuldade
Fácil
Receita para
5 - 6
porções
Ingredientes
7 Ingredientes
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- 117 gramas Feijão preto (enlatados)
- 2/3 unidades Tomate
- 13 gramas Azeite
- 1/3 unidades Cebola
- 1/3 colheres de chá Sal
- 117 gramas Arroz
- 3.33 mililitros Óleo
Preparação
5 Passos
- 1Coloque no copo a cebola em metade, os tomates cortados ao meio e conjunto 5 seg / VEL 5.
- 2Adicionar óleo e programação 10 min / 100 ° C / 1 VEL.
- 3Insira a borboleta e adicione o feijão com um pouco de líquido. Adicionar sal de agendamento e 4 min / 100 ° C / inversão de marcha / VEL 1.
- 4Para o arroz: colocar no óleo de girassol de vidro e de programa 4 minutos, varoma, velocidade de 3-1 / 2. Adicione 800 ml de água e sal e misturar 10 segundos, velocidade 6. Coloque o cesto no interior do vaso e o programa 7 minutos varoma, velocidade 4 (ebulição da água). Verificar o arroz através do frasco e um programa de 13 minutos varoma, velocidade 4. (Mover arroz espátula ocasionalmente).
- 5Sirva feijão acompanhado com arroz.
Informação nutricional
Por porção
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Calorias | Carboidratos | Proteína | Gorduras |
---|---|---|---|
134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
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5.0
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