Filés de frango com pimenta e limão com macarrão torrados

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Filés de frango com pimenta e limão com macarrão torrados

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 caneca Aletria
  • 2 unidades Frango (Faixas de peito)
  • 1/2 você colheres de sopa Pimenta
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 4 você colheres de sopa Azeite
  • 2 você colheres de sopa Óleo
  • 1 unidades Limão
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Para fazer macarrão torrado: coloque em uma panela bastante água, tampe e trazê-lo para o fogo até começar a ferver. Descobrir a panela, adicione sal e macarrão. Deixe cozinhar, mas são um pouco removido quando duritos ainda. Retire a panela do fogo e escorra o macarrão bem, deixe por um tempo para que eles são mais secas. Em seguida, frite-os em óleo de girassol quente até dourar. Retire, escorra bem e suporte em papel absorvente.
  2. 2
    Misturar azeite com pimenta e sumo de limão.
  3. 3
    Marinar os filetes de frango nesta mistura.
  4. 4
    Coloque o frango em uma assadeira e leve ao fogo médio até que estejam prontos, a cerca de 30 minutos. Metade do tempo, virar os bifes.
  5. 5
    Sirva acompanhado macarrão de frango assado.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
151 14.4 18.5 2.2
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  • Muy rico

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