Arroz vegetariano Chaufan
5
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
5
ingredientes
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- 3/4 caneca Arroz
- 1 unidades Ovo
- 1/4 caneca Cebolinha
- 2 você colheres de sopa Óleo
- 0.38 caneca Molho de soja
Instrucciones
4
pasos
- 1Para preparar o arroz: em uma panela, adicione metade do óleo de girassol e despeje o arroz. Refogue até quase translúcida. Em seguida, adicionar água de ebulição de copo de 1,5 para cada chávena de arroz, adicionar sal a gosto, agita-se suavemente, tampa e coloque em fogo baixo durante 20 minutos com torradeira. No tempo do fim, desligue o fogo e espere cerca de 5 minutos.
- 2Em uma panela quente com metade do óleo restante, organizar o ovo batido e distribuir bem. Let cozinhar sem agitação para formar uma omelete, durante 4 minutos aproximadamente. Cortar em pequenos pedaços e retiradas.
- 3Na mesma frigideira, aqueça o óleo restante e adicione as fatias cebolinha picada e refogue por alguns minutos e adicione sal a gosto.
- 4Misturando o arroz com cebolinha, pequena omelete picado, soja e servir quente.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 19.7 | 8.6 | 2.6 |
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5.0
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