Simples ensopado de Bow-Tie com gratin de atum
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 2 você colheres de sopa Óleo
- 1/4 unidades Cebola
- 1 caneca Creme
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
- 200 gramas Massa (Bow-Tie)
- 1/4 caneca Leite com baixo teor de gordura
- 255 gramas Conservas de atum
- 1 você colheres de sopa Manteiga
- 1 você colheres de sopa Parm queijo ralado
Instrucciones
6 pasos
- 1Preparar massas de acordo com as instruções da embalagem.
- 2Em uma panela, óleo de calor sobre calor médio. Adicionar a cebola picada e cozinhar, agitação em cubos de 5-6 minutos, ou até ficar transparente, mas não castanho.
- 3Adicione o creme. Tempere com sal e pimenta.
- 4Adicione o Bow-Tie e misture. Se a mistura estiver seca, adicione o leite. Adicione o atum e misture.
- 5Despeje em fonte de forno untada.
- 6Polvilhe queijo ralado sobre o Bow-Tie. Cozinhe em forno de 20 a 30 minutos ou até que o ensopado é borbulhante e dourada.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
804 | 36.2 | 41.1 | 54.8 |
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