Atum quiche simples
9
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
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- 2 unidades Ovo
- 120 gramas Farinha (pó)
- 1 você colheres de sopa Manteiga
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 jarros Conservas de atum
- 1/4 caneca Creme
- 1 pitada Pimenta
- 2 você colheres de sopa Óleo
- 2 colheres de chá Parm queijo ralado
Instrucciones
5
pasos
- 1Prepare a massa: Coloque a farinha sobre a mesa em uma coroa e no lugar centro de óleo, a metade da manteiga, metade do ovo e sal. ingredientes de vinculação do centro incorporando a farinha e adicione a água lentamente até formar uma massa macia. Amassar e bater contra a mesa várias vezes para formar uma boa massa elástica. Deixe repousar coberto na mesa para 30 minutos.
- 2Bata os ovos restantes e misture com o creme. atum Incorporar. Tempere a gosto.
- 3Enmantequillar um molde. Enrole a massa até que ½ cm. Grosso. Cobrindo o molde com a massa e para tomar a fornalha s 10 minutos a 180 ° C para o pré cozinhá-lo. Reserva.
- 4Verter o recheio sobre a massa e cozer por 35 minutos. Quando há 10 minutos, cubra com queijo ralado.
- 5Servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
559 | 47.3 | 34.9 | 24.5 |
Rico y fácil!