Rúcula, alface, maçã vermelha e grão de bico assados com pesto limoneta
10 Ingredientes •
4 Passos
• 30 MINUTOS
Tempo de cozimento
10 min.
Tempo de preparo
20 min.
Nível de dificuldade
Fácil
Escolha suas porções
1 - 2
Ingredientes
10 Ingredientes
Adicionar tudo ao carrinho
- 1/2 unidades Alface hidropônica
- 2.5 caneca Rúcula
- 1 unidades Maçã vermelha
- 1 caneca Grão de bico (enlatado)
- 3 unidades Limão
- 1/2 caneca Manjericão
- 1/2 colheres de chá Pimenta
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 1 você colheres de sopa Mostarda
- 1 pitada Sal
Preparação
4 Passos
- 1Pré-aqueça o forno a 200 graus, untar uma panela de pizza, e colocou-bico drenados com sal e pimenta e cozer durante 10 minutos até um castanho dourado. Reserva.
- 2Sucos de limões. Em um espremedor, coloque as folhas de limão, azeite, pimenta, mostarda e manjericão. Processo e sal corrigir.
- 3Em uma tigela coloque alface, rúcula, e as maçãs, adicione o limoneta e mexa.
- 4Para montar, coloque folhas verdes temperadas em um prato e cubra-de-bico.
Informação nutricional
Por porção
Ver mais
| Calorias | Carboidratos | Proteína | Gorduras |
|---|---|---|---|
| 238 | 47.8 | 11.2 | 3.9 |
Avalie e comente esta receita