Beringela bechamel

8 Ingredientes • 6 Passos
Tempo de cozimento
-
Tempo de preparo
-
Nível de dificuldade
Fácil
Beringela bechamel

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1 - 2

Ingredientes

8 Ingredientes
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  • 2 unidades Beringelas
  • 1 caneca Leite com baixo teor de gordura
  • 1 você colheres de sopa Farinha (não em pó)
  • 1 você colheres de sopa Manteiga
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 pitada Noz-moscada
  • 1/2 caneca Parm queijo ralado
  • 2 você colheres de sopa Óleo
Preparação
6 Passos
  1. 1
    Para fazer o molho branco: Em uma panela em fogo médio até derreter a manteiga quente. Adicione a farinha e cozinhe, mexendo por 2 minutos. Retire do fogo, adicione o leite quente gradualmente. Leve ao fogo e cozinhe em fogo médio mexendo até ferver e engrossar, adicione sal e noz-moscada a gosto.
  2. 2
    Descasque as berinjelas, corte-as em rodelas muito finas e não polvilhe generosamente com sal.
  3. 3
    Rodelas colocar salgados legumes em uma peneira, tomando cuidado que eles são esticados, tampa com uma placa de pesar. assim deixá-los por uma hora para jogar fora toda a água. Em seguida, retire as beringelas e seque bem com um pano.
  4. 4
    Em um calor pan as rodelas de óleo e frite berinjela. Em seguida, passá-los em papel absorvente para estile excesso de óleo.
  5. 5
    Em um posto assadeira para baixo um pouco de molho branco, uma camada de berinjela, em seguida, outro molho, beringelas e outro cubra com o molho. Polvilhe com queijo ralado.
  6. 6
    Pré-aqueça forno 15 minutos e colocou o cozido au gratin por 15 minutos.

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
409 61.1 14.9 15.1
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