Abóboras italianas recheadas com legumes

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Abóboras italianas recheadas com legumes

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1 unidades Abobrinha
  • 1/2 caneca Salada primavera
  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1/4 caneca Parm queijo ralado
  • 1 unidades Ovo
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 pitada Pimenta
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Corte as abóboras italianas em metades e com a ajuda de uma colher, escondi-os e reservar o recheio.
  2. 2
    Mergulhe as abóboras italianas em uma panela com água fervente e um pouco de sal por 3 minutos, quando você os pega, adicione água fria para parar de cozinhar.Reserve.
  3. 3
    Cozinhe a salada pronta.
  4. 4
    Em uma tigela, bata o ovo.
  5. 5
    Adicionar a arco com ovos enchendo abóboras e salada pronta.Salpimentares à vontade.
  6. 6
    Encha o abobrinha, adicione queijo ralado no topo e asse até gratin.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
99 6.5 7.4 5.3
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  • Súper rica y fácil de hacer

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