Pão de hambúrguer vegetariano

13 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Pão de hambúrguer vegetariano

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 unidades Batata
  • 1 unidades Cenoura
  • 1/2 unidades Cebola
  • 1/2 unidades Pimento vermelho
  • 1/2 dentes Alho
  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 pitada Pimenta
  • 1/4 caneca Salsa
  • 1 você colheres de sopa Óleo
  • 2 unidades Pão de hambúrguer
  • 1/2 unidades Cebola vermelha
  • 1/8 unidades Alface
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Cozinhe as batatas e cenouras até que estejam macias (cerca de 20 minutos).
  2. 2
    No entretanto, cebola Refogue, alho e pimenta em azeite.
  3. 3
    Depois de uma lista batatas e cenouras, escorra e esmagá-los com um garfo.
  4. 4
    Adicione este puré o molho, sal e pimenta e adicione a salsa picada. Deixe repousar, como hambúrgueres, dóralas em uma placa quente com um pouco de óleo.
  5. 5
    Sirva com pão, anéis cebollla e folhas de alface.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 69.2 10.7 2.7
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