Enchimento de laminagem a frio e de vedação salmão pimenta com quinoa
16
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16
ingredientes
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- 1 unidades Alho-poró
- 1/2 você colheres de sopa Manteiga
- 400 gramas Peixes (salmão)
- 1/4 colheres de chá Sal
- 2 você colheres de sopa Pimenta
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 2 unidades Tomate
- 1/2 unidades Pepino
- 1 caneca Maionese
- 1/2 unidades Limão
- 1/2 colheres de chá Vinagre branco
- 1/4 unidades Pimento vermelho
- 1/4 unidades Paprika amarela
- 1/4 unidades Pimentão verde
- 2 você colheres de sopa Cebolinha
- 1/2 caneca Quinoa
Instrucciones
8
pasos
- 1Em uma frigideira, aquecer a manteiga sobre calor médio. Adicionar alhos franceses de lavagem e corte em tiras e cozinhar minutos até ficar macio. Book.
- 2Colocado sobre uma superfície lisa salmão filetagem superfície, sem pele e sem osso e formam um rectângulo. Salmon abrir como um livro sem cortá-lo ao meio. Tempere com sal.
- 3Coloque o salmão em um pedaço de filme plástico. Polvilhe o alho-poró reservados e formar um braço de rolo como uma rainha. Selar as bordas e leve à geladeira até ficar firme.
- 4Olear uma folha de rectângulo com azeite. Retire o filme plástico e coloque o salmão na folha. Polvilhe em todos os lados com pimenta e envoltório em folha de selagem das arestas. Leve à geladeira até que esteja pronto para cozinhar.
- 5Aqueça uma frigideira em fogo médio. Adicionar azeite e cozinhar o rolo de salmão (sem remover a folha) 3-4 minutos, ou até que toque firme. Tem que ser cozidos no exterior e pouco cozidos no meio. Retire, deixe esfriar e leve à geladeira até que esteja pronto para servir.
- 6Prepare o molho em um lugar liquidificador o tomate pelado, meio pepino descascado, sem sementes e picado, maionese, suco de limão, sal, pimenta e vinagre. Processe até que o molho homogêneo; corrigir o tempero.
- 7Sirva as fatias de salmão com o molho e decore com pimentas e as cebolas picadas.
- 8Para preparar Quinoa: Quinoa lavagem boa em uma peneira até que a espuma parar de sair, coloque em uma panela 1 xícara quinoa 1 1/2 xícara de água fervente, espera e deixe ferver em fogo baixo com torradeira 15 minutos.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1313 | 28 | 50.1 | 111.5 |
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