Porotos granados thermomix
8 Ingredientes •
6 Passos
• 50 MINUTOS
Tempo de cozimento
40 min.
Tempo de preparo
10 min.
Nível de dificuldade
Fácil
Receita para
5 - 6
porções
Ingredientes
8 Ingredientes
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- 400 gramas DESG milho congelado
- 1/2 caneca Manjericão
- 1 unidades Cebola
- 1 colheres de chá Pimenta de caiena
- 30 gramas Óleo
- 550 gramas Guisado de feijão
- 500 gramas Abóbora
- 10 gramas Sal
Preparação
6 Passos
- 1Colocar no copo 400 g de milho congelado, 6 folhas de manjericão e esmagado 10 seg / ver 7/5 -10. Reserve em uma tigela. Remover os restos de milho com a espátula.
- 2Coloque uma cebola de partida, uma colher de chá de pimenta e pique 5 seg / 30 g de óleo de girassol ver 5. Adicionar e faz saltar 10 min / 120 ° C / 1 vel.
- 3Inserir as facas de borboleta, adicionar 550 g de grãos de romã, água a ferver e 900 g de programação 20 min / 120 ° C Rotação reverso / vel 1.
- 4Adicionar 500 g de abóbora cortada em cubos e cozinhar 20 min / 120 ° C / rotação inversa / vel 1.
- 5Adicionar milho moído reservada, 10 g de sal e programação 10 min / 100 ° C / rotação reversa / vel 1. Servir e decore com folhas de manjericão.
- 6Barbara Larrain. Bimby.
Informação nutricional
Por porção
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| Calorias | Carboidratos | Proteína | Gorduras |
|---|---|---|---|
| 170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil