Salada de quinoa com espinafre thermomix
11 Ingredientes •
8 Passos
• 25 MINUTOS
Tempo de cozimento
20 min.
Tempo de preparo
5 min.
Nível de dificuldade
Fácil
Receita para
5 - 6
porções
Ingredientes
11 Ingredientes
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- 200 gramas Quinoa
- 2 colheres de chá Sal
- 50 gramas Manjericão
- 120 gramas Espinafre
- 50 gramas Aceto Balsamico
- 2 você colheres de sopa Mel
- 1/4 colheres de chá Pimenta
- 100 gramas Azeite
- 70 gramas Cranberries
- 100 gramas Amêndoas em flocos
- 150 gramas Queijo de cabra
Preparação
8 Passos
- 1Colocar no copo lavado quinoa, 800 g de água, uma colher de chá de sal e cozinhar 20 min / 100 ° C / vel 1. Estirpe e verter imediatamente em uma fonte. Book.
- 2Coloque um jarro na tampa e pesa 100 g de azeite. Reseved.
- 3Colocar 50 g de vinagre balsâmico, 2 colheres de sopa de mel, uma colher de chá de sal, pimenta a gosto no vidro. Coloque o copo na tampa. Com a máquina funcionando na velocidade 4. Aos poucos, adicione o óleo reservado por cima, para emulsionar o molho.
- 4A fonte Quinoa adicionar folhas de manjericão picadas, deixa espicana stemless.
- 5Verter a vestir e misturar com uma espátula. Leve à geladeira por várias horas.
- 6Na hora de servir, adicione 60 g de cranberries, amêndoas 80 g brinde, 150 g de queijo de cabra em cubos. Mix.
- 7Enfeitar com os restantes amêndoas e arandos.
- 8Barbara Larrain. Bimby.
Informação nutricional
Por porção
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Calorias | Carboidratos | Proteína | Gorduras |
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246 | 20.2 | 10.6 | 14.8 |
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