Creme de couve-flor
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
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- 1/2 unidades Couve-flor
- 2 você colheres de sopa Manteiga
- 1/2 dentes Alho
- 1/4 unidades Cebola
- 1/2 caneca Leite com baixo teor de gordura
- 1/4 caneca Creme
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
Instrucciones
7 pasos
- 1Coloque em uma panela grande para cozinhar a couve-flor em água fervente com sal e deixe ferver por 15 a 20 minutos para a couve-flor esteja macia.
- 2Demasiaaaaado é importante que há barcos de água onde cozidos couve-flor, porque com isso você pode dar a consistência desejada (sopa espessa ou mais jogado).
- 3Agora parte do sabor: Coloque a manteiga em uma panela e primeiro fazer uma sofrito de cebola alho e picado. Quando bronzeado, colocar a couve-flor bem espremido e seco com toalha nova.
- 4Se lhe falta um pouco de manteiga, coloque coisa mais importante é que é toda de ouro e sabrosona.
- 5Agora, em um liquidificador misture todos os legumes, leite e nata. Também sal e pimenta.
- 6Como eu disse antes, com couve-flor água que você pode colocar mais clara ou se você quiser mais espessa, você pode adicionar 1 colher de sopa de farinha ou amido de milho.
- 7Camila Cariaga. Blog meu gosto. Adaptado.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
269 | 10.2 | 5.7 | 24.1 |
Bueno muy rico