Creme de couve-flor

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Creme de couve-flor

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/2 unidades Couve-flor
  • 2 você colheres de sopa Manteiga
  • 1/2 dentes Alho
  • 1/4 unidades Cebola
  • 1/2 caneca Leite com baixo teor de gordura
  • 1/4 caneca Creme
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 pitada Pimenta
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Coloque em uma panela grande para cozinhar a couve-flor em água fervente com sal e deixe ferver por 15 a 20 minutos para a couve-flor esteja macia.
  2. 2
    Demasiaaaaado é importante que há barcos de água onde cozidos couve-flor, porque com isso você pode dar a consistência desejada (sopa espessa ou mais jogado).
  3. 3
    Agora parte do sabor: Coloque a manteiga em uma panela e primeiro fazer uma sofrito de cebola alho e picado. Quando bronzeado, colocar a couve-flor bem espremido e seco com toalha nova.
  4. 4
    Se lhe falta um pouco de manteiga, coloque coisa mais importante é que é toda de ouro e sabrosona.
  5. 5
    Agora, em um liquidificador misture todos os legumes, leite e nata. Também sal e pimenta.
  6. 6
    Como eu disse antes, com couve-flor água que você pode colocar mais clara ou se você quiser mais espessa, você pode adicionar 1 colher de sopa de farinha ou amido de milho.
  7. 7
    Camila Cariaga. Blog meu gosto. Adaptado.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
269 10.2 5.7 24.1
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5.0 1 comentario


  • Bueno muy rico

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