Iogurte natural com mistura de frutas florestais
4 Ingredientes •
4 Passos
• 11 MINUTOS
Tempo de cozimento
6 min.
Tempo de preparo
5 min.
Nível de dificuldade
Fácil
Receita para
5 - 6
porções
Ingredientes
4 Ingredientes
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- 1.33 caneca Frutos da floresta (congelada)
- 667 mililitros Leite com baixo teor de gordura
- 80 gramas Iogurte natural
- 33 gramas Leite em pó
Preparação
4 Passos
- 1Programa 6 min / 50 ° C / vel 3.
- 2Despeje em frascos herméticos ou frascos e cubra com pano de culinária, para abrigar.
- 3Coloque os frascos em um refrigerador ao lado de uma garrafa com água quente, será o guerédo para o seu iogurtes. No verão em um lugar quente será suficiente. Você deve procurar o lugar apropriado para cultivá-los.
- 4Olho: Você nunca deve exceder a capacidade máxima do seu parceiro. ** Dicas, o vidro deve ser impecável. ** Não mova o ioguot enquanto CUAFA ** deixe o iogurte por 8 a 12 horas. Além de refrigerar por um máximo de 5 dias.
Informação nutricional
Por porção
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| Calorias | Carboidratos | Proteína | Gorduras |
|---|---|---|---|
| 295 | 37.8 | 19.9 | 7.7 |
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