Salada de cenoura indiana "chupe" 7
11 Ingredientes •
5 Passos
Tempo de cozimento
-
Tempo de preparo
-
Nível de dificuldade
Fácil
Receita para
5 - 6
porções
Ingredientes
11 Ingredientes
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- 1 pouco Gengibre
- 2/3 unidades Cebolinha
- 2/3 unidades Limão
- 17 gramas Azeite
- 1/3 você colheres de sopa Açúcar granulado
- 1 pitada Pimenta
- 1 pitada Cardamomo
- 10 gramas Iogurte natural
- 2/3 colheres de chá Sal
- 233 gramas Cenoura
- 10 gramas Amendoim
Preparação
5 Passos
- 1Coloque no gengibre e esmagando 20 seg / vel 9.
- 2Adicione 2 fósforos de cebolinha em 2 (a parte branca) e pique 5 seg / vel 5.
- 3Adicionar 2 lemons suco, óleo de 50 g, 1 açúcar CDTA, pimenta a gosto, 1/2 CDTA Cardamom, 30 g iogurte, 2 televisores de sal e mistura 30 seg / vel 5.
- 4Adicione 700 g descascados cenouras e jogos em 4 e 30 g mani.program 2 seg / turbo e repita 2 seg / turbo.finish misturando com a espátula.
- 5Despeje em uma fonte e leve à geladeira por 30 minutos.Você pode decorar com as hastes do crooked Onollín e Mani.
Informação nutricional
Por porção
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| Calorias | Carboidratos | Proteína | Gorduras |
|---|---|---|---|
| 93 | 16 | 3.1 | 3 |
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