Frango tiras churrasco com cuscuz "chupe" 7
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
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- 3/4 caneca Cous cous
- 37 gramas Cebola vermelha
- 18 gramas Chalota
- 67 gramas Ketchup
- 17 mililitros Uísque
- 20 gramas Chancaca
- 20 gramas Açúcar mascavo
- 1/3 você colheres de sopa Tomate concentrado
- 18 gramas Vinagre de maçã
- 1/3 colheres de chá Colorau
- 1/2 colheres de chá Mostarda
- 1/2 colheres de chá Molho inglês
- 1 pitada Sal
- 1 pitada Pimenta
- 300 gramas Frango (mama)
- 1/3 colheres de chá Farinha (não em pó)
Instrucciones
8 pasos
- 1Coloque a cebola e a cebola no vidro. Pique 3 seg / velocidade 3. Abaixe os ingredientes da embarcação com a ajuda da espátula.
- 2Adicione o Kélchup, o uísque, o "chupe" 1, a loira de açúcar, o pó de páprica, a mostarda, o molho inglês, o sal e a pimenta. Em vez do copo, coloque a cesta no topo (dentro) redondo e sauté 8 min / 120 ° C / Speed 2.
- 3Coloque o cálice no topo (dentro) redondo e programe 40 seg / velocidade Progressive 4-8.
- 4Adicione os peitos de frango, a farinha e coloque a cesta no topo (por dentro). Cozinhe 15 min / 120 ° C / reversa Giro / Velocidade 1.
- 5Coloque o cálice no topo (dentro) redondo e crumble 4 seg / rotação inversa / velocidade 4.
- 6Coloque uma tigela sobre o topo (dentro) em volta do vidro e dentro dela, pese o cuscuz. Remova e reserve.
- 7Coloque no vidro 150 cc de água, 1 colher de chá de sal e calor 4 min / 100 ° C / Speed 1. Despeje a água quente para a tigela com o cuscuz, remova uma vez com a espátula e deixe ficar enquanto você ainda estiver com a receita. Secar o vidro.
- 8Sirva o frango acompanhado por cuscuz.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
622 | 79.6 | 55.2 | 5.9 |
tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.