Salmão com pilaf "chupe" 7 arroz
17
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramas Peixes (salmão)
- 117 gramas Arroz basmati
- 50 gramas Cebola
- 2/3 unidades Chalota
- 13 gramas Azeite
- 20 gramas Amêndoas
- 13 gramas Pistache
- 13 gramas Passas de uva
- 10 gramas Sementes de abóbora
- 1/3 você colheres de sopa Sementes de papoula
- 17 gramas Cranberries
- 1/2 colheres de chá Sal
- 1 unidades Limão
- 1 pitada Gergelim preto
- 2/3 você colheres de sopa Manteiga
- 1/3 você colheres de sopa Salvia
- 1 pitada Pimenta
Instrucciones
6
pasos
- 1Coloque no vidro 150 g cebola, 2 chalotas e 20 g de óleo.Chop 3 seg / velocidade 7 e Sofreir 8 min / 120 ° C / velocidade de colher.
- 2Adicionar 60 g de amêndoas laminadas, 40 g de pistachos, 40 g de passas, semente de abóbora 30 g, 1 semente de papoula CDA e 50 g de cremberries.cook 5 min / 120 ° C / gira o reverso / vel colher.book em tigela.
- 3Sem lavar o vidro, colocar 700 g de água, 350 g de arroz, 1 1/2 sal de cdta e 20 g de petróleo.Program 7 min / varoma / inverso giro / colher de vel (se você gosta do arroz mais cozinhado adicionar programas 8 minutos decozinhar) e deixe descansar 10 minutos dentro do vidro.
- 4Despeje o arroz em uma fonte, adicione 30 g de suco de limão.Adicione as porcas reservadas e misture com a espátula.Serve decorada com preto seesamo.
- 5Para salmão, coloque na panela com manteiga, folhas de sábio, sal e pimenta, 3 minutos por lado.
- 6Bárbara Larraín."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 551 | 37.7 | 35.3 | 29.6 |
Evalúa y comenta esta receta