Turquia filetitos com purê de abóbora

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Turquia filetitos com purê de abóbora

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 4 unidades De peru (Faixas de peito)
  • 1/2 unidades Cebola
  • 1/2 unidades Cenoura
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 pitada Pimenta
  • 250 gramas Abóbora
  • 1/4 caneca Creme
  • 1 você colheres de sopa Óleo
  • 2 você colheres de sopa Azeite
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Para o purê: Descasque a abóbora e corte em pedaços médios. Coloque em uma lata do forno sem sal ou óleo e asse por cerca de 30 minutos.
  2. 2
    Faça um molho com cebola, cenoura, orégano e um óleo de girassol pouco.
  3. 3
    Quando a polpa é pronto (macia) do solo com uma forquilha ou um misturador de acordo com a preferência. Adicionar o sofrito e creme e continuar o processamento até atingir a consistência desejada.
  4. 4
    Para preparar filetitos Turquia: manchada cada sal filetito e pimenta e envolve cada um em um pedaço de papel com um óleo respingo Alusa oliva. Coloque-os em uma assadeira. Colocá-los no forno por 25 minutos a 220 ° C. Fora do forno e deixe descansar com a porta fechada para que eles são suculentas.
  5. 5
    Sirva com purê de abóbora.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
737 8.5 93.3 34.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas