Caril verde com vegetal "thermomix"

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Caril verde com vegetal "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
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  • 1 dentes Alho
  • 1/8 unidades Gengibre
  • 5 gramas Coentro
  • 25 gramas Azeite
  • 70 gramas Pasta verde do caril
  • 400 mililitros Creme de coco
  • 1 colheres de chá Sal
  • 10 gramas Açúcar granulado
  • 1 você colheres de sopa Óleo de gergelim
  • 10 gramas Manjericão
  • 150 gramas Cenoura
  • 150 gramas Cebola vermelha
  • 150 gramas Brócolis
  • 150 gramas Couve-flor
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Coloque no vidro, alho, gengibre, coentro e trocha 5 seg / velocidade 5. com espátula abaixe os ingredientes para a parte inferior do vidro.
  2. 2
    Adicionar óleo de maravilha e sofra 5 min / 120ºC / colher de velocidade.
  3. 3
    Coloque a pasta de curry verde, leite de coco, 50 g de água, sal, açúcar, óleo de gergelim e cozinhe 10 min / 120 ° C / rotação inversa / colher de velocidade, coloque a cesta no topo (dentro) para favorecer a evaporação. Retificar o tempero.
  4. 4
    Adicione as folhas de cilanheiro, metade das folhas de manjericão e adultos 20 seg / velocidade 9, despeje em uma tigela o molho de caril verde. Reserve tíbia até agora.
  5. 5
    Lave o navio e adicione os 500 g de água restante, insira a cesta no vidro Adicione cenouras e cebolas fatiadas no alongamento. Localizei o recipiente varático em sua posição, colocado dentro do brócolis e a couve-flor em pequenos aglomerados, depois na bandeja Varoma colocar as abóboras italianas cortadas em fatias de 0,5 cm aprox, a couve e o programa 15 min / varoma / velocidade 1. Legumes devem ser alegados.
  6. 6
    Se você preferir os vegetais mais cozidos, agendar novamente entre 5 - 10 min / varoma / velocidade 1.
  7. 7
    Depois do tempo, remova o recipiente varático e transfira os legumes para uma fonte, despeje o molho de curry sobre os legumes e misture com uma colher.
  8. 8
    Sirva imediatamente acompanhando com as peças de limão, decore com amêndoas laminadas e folhas de manjericão.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
62 10.9 3.1 1.3
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