Salmão com molho cremoso e batatas cozidas
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
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- 250 gramas Peixes (salmão)
- 1/2 colheres de chá Cominho
- 1 pitada Pimenta
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1/4 caneca Nata
- 1 unidades Cebolinha
- 1/2 caneca Coentro
- 1/2 unidades Limão
- 1/2 dentes Alho
- 2 unidades Batata
- 2 você colheres de sopa Azeite
Instrucciones
6 pasos
- 1Remover os filetes de salmão do frigorífico e deixar em repouso à temperatura ambiente durante 10 minutos. Enquanto isso, prepare o molho.
- 2Descasque as batatas e coloque em uma panela com uma pitada de sal e água fria cobrindo-os. A partir do momento água a ferver, cozinhar por 20 min, até que estejam macias
- 3Para o molho: Em um liquidificador, adicione o creme azedo, cebolinha, metade do coentro, suco de limão, alho finamente picada e tempere com sal a gosto. Processo até que o coentro é finamente picado.
- 4Em uma pequena tigela misture cominho, um quarto de coentro, pimenta e sal a gosto. A secagem de ambos os lados do salmão com toalhas de papel, estação ambos os lados com esta mistura uniformemente
- 5Em uma panela, aquecer o óleo a média-alta. Adicionar salmão e cozinhar durante 4 minutos de cada lado, até que marrom e cozinhar para dentro.
- 6Sirva quente com molho cremoso de coentro e servido com batatas temperadas com azeite e sal.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 36.9 | 34.2 | 20.9 |
Demasiado rico!!! Lo amaron en la casa!