Feijão preto estufado

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Feijão preto estufado

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 3/4 caneca Feijão preto
  • 1/4 unidades Cebola
  • 1/4 unidades Cenoura
  • 1/4 unidades Marraqueta
  • 1/2 caneca Leite com baixo teor de gordura
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 pitada Pimenta
  • 2 você colheres de sopa Azeite
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Mergulhe o feijão branco no dia anterior.
  2. 2
    Leve para cozinhar o feijão branco de água fria, cerca de 40 minutos. Continue tentando a cada tantas vezes e quando eles são macios, eles estão prontos.
  3. 3
    Como eles cozinhar, fazer um molho com cebola picada e multa de cenoura.
  4. 4
    Mergulhe o pão no leite.
  5. 5
    Depois de pronto o feijão branco, misturados na espremedor: 1/3 de feijão branco, pão embebido previamente esmagado e sofrito. Tempere a gosto e misture.
  6. 6
    Coloque de volta na panela com o todo restantes feijão branco e mexa bem.
  7. 7
    Sirva imediatamente.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.8 9 2
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5.0 9 comentarios


  • Exquisita esta forma de preparar legumbres!

  • Me encantan!!!

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