Lentil creme com ovo duro (fácil)

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Lentil creme com ovo duro (fácil)

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 400 gramas Lentilha (enlatado)
  • 1/2 unidades Batata
  • 1/2 unidades Cenoura
  • 1/4 unidades Cebola
  • 1/2 dentes Alho
  • 1 unidades Folha de louro
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 2 unidades Ovo
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Drenar as lentilhas.
  2. 2
    Descasque e corte em pedaços médios a batata, e em cubos a cebola e cenoura e descasque o alho.
  3. 3
    Na panela, adicione um pouco de Açaite, alho, cebola e cenoura e faça o derrame por 4 minutos (até que a cebola transparente seja vista).
  4. 4
    Adicione as batatas e cubra com água fervente.Add Salt.cook por cerca de 20 minutos ou até suave.
  5. 5
    Adicione as lentilhas e espere por eles se aquecerem.
  6. 6
    Faça ovos cozidos (cozinhá-los em água fervente por 8 minutos aprox.). Uma vez pronto, deixe esfriar sob o fluxo de água fria, descasque-os e moer com garfo.
  7. 7
    Depois de terminar de ranger tudo (você pode moer no espremedor) e servir acompanhado por ovo cozido.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
333 49.2 24.6 5
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