Grão de bico com chouriço e legumes refogados

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Grão de bico com chouriço e legumes refogados

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 150 gramas Grão de bico
  • 50 gramas Queijo creme
  • 1/2 unidades Cenoura
  • 1/8 unidades Brócolis
  • 1/8 unidades Couve-flor
  • 1/8 unidades Pimento vermelho
  • 1 unidades Linguiça
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Mergulhe o grão de bico no dia anterior
  2. 2
    Colocar os grãos em uma panela com água e levar a ebulição até ficar macio (1 a 2 horas)
  3. 3
    Em seguida, adicione o creme de queijo (em cubos pequenos), mantenha em fogo baixo
  4. 4
    Em separado Fry Pan O chouriço e adicionar grão de bico
  5. 5
    Na mesma panela (tomar óleo de chouriço vantagem) refogue os legumes picados em pedaços pequenos
  6. 6
    Adicione-se o grão de bico e servir.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
366 26.4 16.5 22.3
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