Flan de espinafre com batatas douradas

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Flan de espinafre com batatas douradas

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 3 unidades Ovo
  • 1 caneca Leite com baixo teor de gordura
  • 1 caneca Espinafre
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1/2 você colheres de sopa Manteiga
  • 2.5 unidades Batata
  • 2 você colheres de sopa Azeite
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Lave o espinafre e o lanche finito.
  2. 2
    No espremedor, coloque os ovos, leite e espinafre cru, adicione sal e moer tudo muito bem.
  3. 3
    Tome a mistura em um flanera murmurada em um banho maria por 20 minutos.
  4. 4
    Para preparar batatas douradas: lavar e descascar as batatas. Ocorreu-lhes em água fervente com sal à vontade por cerca de 10 minutos aproximadamente, tire as batatas da água e corte em fatias ao longo de uma frigideira, adicione o azeite eBrown em ambos os lados.
  5. 5
    Sirva acompanhado por batatas douradas.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
362 46.2 19.3 12
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