Esmalte de bananas e datas

6 Ingredientes • 4 Passos • 25 MINUTOS
Tempo de cozimento
-
Tempo de preparo
25 min.
Nível de dificuldade
Fácil
Esmalte de bananas e datas

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1 - 2

Ingredientes

6 Ingredientes
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  • 2 unidades Banana
  • 40 gramas Datas
  • 30 gramas Amendoim
  • 1/2 colheres de chá Canela moida
  • 1/2 colheres de chá Baunilha
  • 1 você colheres de sopa Óleo de coco
Preparação
4 Passos
  1. 1
    Descartar as datas. Usoque-os em água quente por 15 minutos.
  2. 2
    Coloque as datas e coloque tudo em um juicer poderoso até que você tenha um creme macio e homogêneo, é chocante.
  3. 3
    Sirva em poços individuais e aproveite.
  4. 4
    Connie Achurra.Adicionado.

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
254 45.8 5.5 7.9
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