Hummus tricolor.

9 Ingredientes • 7 Passos
Tempo de cozimento
-
Tempo de preparo
-
Nível de dificuldade
Fácil
Hummus tricolor.

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1 - 2

Ingredientes

9 Ingredientes
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  • 1.5 caneca Grão de bico
  • 1/2 unidades Beterraba
  • 1/2 unidades Pimento vermelho
  • 0.38 caneca Coentro
  • 3 você colheres de sopa Tahine
  • 1.5 unidades Limão
  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1 pitada Sal
  • 6 unidades Biscoitos Salmas
Preparação
7 Passos
  1. 1
    Mergulhe o grão de bico de um dia para outro em água morna.
  2. 2
    Para cozinhar grão de bico, coloque-os em uma panela com muita água e sal para provar e ferver até suave (1 1/2 a 2 horas) no pote normal.bien
  3. 3
    Separe o grão de bico em 3 partes iguais: um para hummus beterraba, um para a páprica e um para o coentro.
  4. 4
    Assar a páprica tem que queimar a pele e depois removê-lo.
  5. 5
    Os 3 Hummus são preparados da mesma maneira: processamento de grão de bico com cada ingrediente principal (beterraba, paprika, cilantro), o tahini, suco de limão, azeite e sal dividido em 3 partes iguais. Tudo é processado até obter uma pasta suave,Adicione mais ou menos água, dependendo da textura que você preferir e é isso!
  6. 6
    Acompanham com cookies de cocktails.
  7. 7
    Connie Achurra.Adicionado.

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
947 150 29.9 27.3
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  • Y el. Ajo wna?

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