Fácil cous cous.

10 Ingredientes • 6 Passos • 16 MINUTOS
Tempo de cozimento
8 min.
Tempo de preparo
8 min.
Nível de dificuldade
Fácil
Fácil cous cous.

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1 - 2

Ingredientes

10 Ingredientes
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  • 1 caneca Cous cous
  • 1 caneca DESG milho congelado
  • 1 unidades Tomate
  • 1/8 unidades Aipo
  • 2 unidades Ovo
  • 1 você colheres de sopa Coentro
  • 30 gramas Amendoim
  • 1 pitada Sal
  • 1/2 unidades Limão
  • 2 você colheres de sopa Azeite
Preparação
6 Passos
  1. 1
    Coloque o cous cous em 2 xícaras de água fervente (1 xícara de água por 1 xícara de cous cous) e deixe descansar 5 minutos ou de acordo com as instruções do contêiner.
  2. 2
    Faça ovos cozidos (cozinhá-los em água fervente por 8 minutos aprox.). Uma vez pronto, deixe esfriar sob o fluxo de água fria, descasque-os e pique em pedaços médios.
  3. 3
    Prepare o milho de acordo com as instruções do contêiner.Chicking o tomate muito pequeno.Chop o aipo muito bem pequeno, quase como arroz.Chop o cilantro.chop o amendoim.
  4. 4
    Passe o cous cous para uma tigela e adicione o resto dos ingredientes.
  5. 5
    Para se vestir com óleo, sal, limão e misturar bem ... Sirva quente ou frio, eles vão adorar !!!
  6. 6
    Connie Achurra.Adicionado.

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
531 83.5 22.4 13.3
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5.0 2 Comentários


  • msantana@fpetricio.cl

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