Waffles de amêndoa e crianças de coco comem

7 Ingredientes • 7 Passos • 18 MINUTOS
Tempo de cozimento
3 min.
Tempo de preparo
15 min.
Nível de dificuldade
Fácil
Waffles de amêndoa e crianças de coco comem

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1 - 2

Ingredientes

7 Ingredientes
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  • 2 unidades Ovo
  • 1/2 colheres de chá Palm mel
  • 0.38 caneca Amêndoas
  • 1/2 você colheres de sopa Baunilha
  • 1 você colheres de sopa Óleo de coco
  • 1 pouco Leite de coco
  • 1/2 colheres de chá Fermento em pó
Preparação
7 Passos
  1. 1
    Separe os brancos dos gemas. Esta preparação apenas os brancos serão usados, mantêm as gemas para outra preparação.beat as luzes sobre neve e reserva.
  2. 2
    Misture o leite de coco, óleo de coco, gemas, essência de baunilha e mel de palma em uma tigela.
  3. 3
    Faça a farinha de amêndoa, processando as amêndoas no liquidificador de imersão até obter uma farinha.
  4. 4
    Adicione a farinha de amêndoa à mistura.
  5. 5
    Misture bem todos os ingredientes, até que a massa não tenha pedaços. Então, com uma colher de pau e movimentos de envelopamento incorporam luzes de neve que você reservou e misture com a massa.
  6. 6
    Cozinhe os waffles em um waffle por 2 a 3 minutos ou até Golden.Se você não tiver Wafflera, você pode fazê-los panquecas.
  7. 7
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.Children para comer.2016.Adaptado.

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
258 6.9 11.3 21
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