Panquecas recheadas com espinafre e beterraba e abóbora cozida ricota

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Panquecas recheadas com espinafre e beterraba e abóbora cozida ricota

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1/2 unidades Beterraba
  • 1 unidades Ovo
  • 1.5 caneca Farinha (não em pó)
  • 1.5 caneca Leite gordo
  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1/4 colheres de chá Sal grosso
  • 200 gramas Abóbora
  • 100 gramas Ricota
  • 250 gramas Espinafre
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Para panquecas de beterraba: beterraba cozinhe em água fria durante cerca de 25 minutos. Colocar no misturador, um terço de leite, beterraba cortadas em cubos, sal e metade dos ovos. Adicionar dois terços da farinha aos poucos. Continue a misturar. Deixe a massa descansar por 15 minutos.
  2. 2
    Para panquecas espinafre: Lave as folhas de espinafre, a centrifugação não. Coloque diretamente em uma panela tampada e cozinhe por 5 minutos. Misturar no misturador a restante leite, sal, espinafre e ovos restantes. Adicione a farinha restante gradualmente. Continue batendo. Deposar deixar a massa por 15 minutos.
  3. 3
    Para cozinhar as panquecas: aquecimento de uma panela ou de panqueca antiahderente, escova com óleo, derrame alguma mistura e cozedura. Vire e retire do fogo.
  4. 4
    Para o recheio: Corte a abóbora em pedaços médios e cozer até estar pronto (macio). Retire do forno e misture com a ricota.
  5. 5
    Panquecas cheios com a mistura para aquecer e servir cozimento.
  6. 6
    José María Sol Fliman & Buttazzoni. As crianças a comer. Adaptado de 2016.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
608 93.9 28.5 13.3
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