Salada de massas e brócolis

7 Ingredientes • 7 Passos • 22 MINUTOS
Tempo de cozimento
17 min.
Tempo de preparo
5 min.
Nível de dificuldade
Intermediário
Salada de massas e brócolis

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1 - 2

Ingredientes

7 Ingredientes
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  • 1.5 caneca Massa (espirais)
  • 100 gramas Brócolis
  • 10 unidades Tomate cereja
  • 10 unidades Azeitonas pretas
  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1/2 unidades Limão
  • 1/4 colheres de chá Sal grosso
Preparação
7 Passos
  1. 1
    Cozinhe a massa em água fervente com sal marinho por 10 minutos ou de acordo com as instruções da embalagem.
  2. 2
    Escorra e passe pela água fria.
  3. 3
    Cozinhe brócolis em água fervente com sal marinho por 7 minutos.
  4. 4
    Lave e corte os tomates cereja em trimestres.
  5. 5
    Corte as azeitonas.
  6. 6
    Misture todos os ingredientes e tempere com uma pitada de sal marinho e azeite extra-virgem.
  7. 7
    Sol Fliman & María José Buttazzoni.Children para comer.2016.Adaptado.

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
213 38.5 7.7 4
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