Purê de ervilhas com salsichas
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 caneca Ervilhas (enlatado)
- 1/2 caneca Leite com baixo teor de gordura
- 1/4 unidades Cebola
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
Instrucciones
5 pasos
- 1Escorra as ervilhas em uma peneira e puxe o caldo. Lhes um pouco sob o jato de água e voar para drená-los bem.
- 2Lave, descasque e pique a cebola fina.Sofrey em azeite.
- 3Lambendo as ervilhas, adicione o Sofrito ao smoothie e misture bem a liquefazer até chegar à consistência desejada. Se for necessário adicionar leite.
- 4Prepare as salsichas de acordo com as instruções do recipiente.
- 5Aqueça as massas ásperas e sirva com 2 sachaihcas por pessoa.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 130 | 21.2 | 7.2 | 2 |
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