Creme de grão de bico (fácil)

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Creme de grão de bico (fácil)

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 380 gramas Grão de bico (enlatado)
  • 1/2 unidades Cebola
  • 1/2 dentes Alho
  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • colheres de chá Sal
  • colheres de chá Pimenta
  • 1/2 colheres de chá Orégano seco
  • 1/2 unidades Limão
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prepare seus ingredientes: lavar, casca e cebola fina e alho; drene a grão de bico.
  2. 2
    Em uma panela grande, sauté o alho e a cebola no azeite e uma pitada de sal até que ele tome cor.
  3. 3
    Adicione o grão de bico e misture, adicione 0,6 l de água (para cada 4 pessoas), adicione sal e pimenta e orégano.
  4. 4
    Cozinhe por 20 minutos.
  5. 5
    Uma vez todos cozidos, liquefazer em uma imersão do liquidificador ou do liquidificador.
  6. 6
    Adicione suco de limão e sirva.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
272 45 13.7 5.3
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