"chupe" de frango "thermomix"
12 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
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- 100 gramas Queijo parmesão
- 80 gramas Pão de forma
- 100 gramas Cebola
- 1 unidades Pimento vermelho
- 2 unidades Tomate
- 50 gramas Azeite
- 600 gramas Frango (Faixas de peito)
- 100 gramas Tetra vinho branco
- 2 colheres de chá Pimenta
- 1 pitada Noz-moscada
- 2 você colheres de sopa Cebolinha
- 200 gramas Creme
Instrucciones
10 pasos
- 1Pré-aqueça o forno a 200 ° C.
- 2Coloque no copo e ralar queijo 15seg / vel progressiva 5-10. Retire e reserve em uma tigela.
- 3Sem lavar a colocar vidro pão e grelha 10 seg / vel 7. Retire e reserva em uma tigela.
- 4Sem lavagem do vidro, costeleta cebola, paprika, tomates e esmagamento 10 seg / vel 7. Com os ingredientes espátula reduzidos para o fundo do recipiente.
- 5Adicionar óleo e cozinhar 5 min / 120/1 vel.
- 6Inserir a borboleta nas lâminas, adicionar frango, vinho, migalhas de pão e programas de 15 min / 120 ° C / rotação inversa / vel 1.
- 7Adicionar e misturar o creme de 10 s / rotação inversa / vel 1.
- 8Sem remover o borboleta, despeje o molho na fonte, deixando apenas o frango em flocos de vidro e 3 s / rotação inversa / vel 4.
- 9Despeje frango desfiado no prato, adicione cebolinha e misture. Verifique o tempero, se retifica necessário e, finalmente, polvilhe com queijo parmesão ralado.
- 10Asse 15 minutos (200 ° C) ou até que bronzeado na superfície. Servir quente.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
421 | 15.7 | 38.7 | 20.9 |
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4.4
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