Frango arvejado "thermomix"
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 unidades Cebola
- 1/2 unidades Pimento vermelho
- 200 gramas Tomate
- 20 gramas Azeite
- 40 gramas Tetra vinho branco
- 200 gramas Ervilhas verdes
- 6 unidades Frango (coxa)
- 2 unidades Cenoura
- 50 mililitros Caldo (vegetal)
- 2 você colheres de sopa Salsa
- 1/2 colheres de chá Sal
- 1/4 colheres de chá Pimenta
Instrucciones
9 pasos
- 1Coloque a cebola vidro, pimentão, tomate e paixão 5 seg / vel 5.
- 2Adicionar óleo e cozinhar 4 min 120 ° C / vel 1. Coloque a cremalheira / sobre o topo do vaso para promover a evaporação e evitar salpicos.
- 3Enquanto isso, coloque o recipiente Varoma as ervilhas e coloque a bandeja Varoma 3 trutros curtas galinha e cenouras. Reserva.
- 4Inserir a borboleta nas lâminas, adicionar vinho branco, os outros três trutros curtas, 150 ml de água, o concentrado. Colocar o copo em posição Varoma e programação 20 min / Varoma / rotação inversa / vel 0,5.
- 5Retire a tigela Varoma e Reserve.
- 6Remova os 3 trutros navio cozido (deixando o caldo) e coloque em um prato de servir. Reserva.
- 7Adicionar ao vaso 3 varoma trutros a bandeja e programação 12 min / 100 ° C / rotação inversa / vel 0,5.
- 8Enquanto isso, incorporar as ervilhas e cenouras para servir prato. Reserva.
- 9Coloque o caldo de galinha e da fonte de vidro reservada, polvilhe salsinha picada. Servir.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
568 | 9.5 | 58.7 | 30.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios