Tortilla atum
7
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 gramas Conservas de atum
- 2 unidades Ovo
- 1/2 unidades Salsa
- 1/2 colheres de chá Fermento em pó
- 2 você colheres de sopa Óleo
- 1 pitada Pimenta
- 1/4 colheres de chá Sal
Instrucciones
4
pasos
- 1Cortar uma fina salsa. Drenar e crumble atum.
- 2Bata os ovos até deixá-los brilhando. Adicione a salsa, pimenta, sal, fermento em pó e atum.
- 3Em uma panela aquecer o óleo, esvazie a mistura na panela, e cozinhe por 5 minutos aprox. ou até que seja separado sozinho. Cobrindo a panela com uma placa e gire cuidadosamente a panela para despejar a preparação na placa, e imediatamente perfurar a panela novamente, deixando-a do outro lado por 3 minutos aprox. até consistente.
- 4Servir.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 2.6 | 26.5 | 7 |
Rica y facilísima!