Minha omelete espanhola
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 unidades Batata
- 1 unidades Cebola
- 2 unidades Ovo
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
- 1/4 caneca Azeite
Instrucciones
6 pasos
- 1Prepare seus ingredientes: lave, descasque e corte a cebola da caneta; lavar, descascar e cortar as batatas fatiadas de 3 mm.
- 2Em um grande e profundo frigideira aquecendo oliva.Adicione batatas e cebolas e deixe cozinhar lentamente permitindo que os abaixo fiquem marrom ligeiramente (20 minutos aprox.).
- 3Batatas e cebolas de traço para remover o excesso de óleo (salvar o óleo que acima).
- 4Quebre o ovo em uma tigela e bata ligeiramente, sabor com sal e pimenta, adicione as batatas e cebolas e deixe descansar 10 minutos. Esta é a chave para permitir que o ovo seja impregnado em batatas e cebolas.
- 5Em uma frigideira, adicione um pouco do azeite restante, esvazie a omelete, deixe-o ir, vire-a ao redor e marrom do outro lado. Isso não deve levar mais de 5 minutos desde que a ideia é conseguir uma tortilla suculenta.
- 6Virginia Demaria, dia a dia, 2015. Adaptado.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 30.2 | 9.1 | 4.4 |
La receta facil y demasiado rico