Frango com molho de coco e tomate

14 Ingredientes • 10 Passos • 50 MINUTOS
Tempo de cozimento
40 min.
Tempo de preparo
10 min.
Nível de dificuldade
Intermediário
Frango com molho de coco e tomate

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1 - 2

Ingredientes

14 Ingredientes
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  • 2 unidades Frango (coxa)
  • 1/8 unidades Cebola
  • 1 pouco Gengibre
  • 1/4 unidades Pimenta verde
  • 1 colheres de chá Tomate concentrado
  • 1/2 caneca Molho de tomate
  • 0.38 jarros Creme de coco
  • 1/2 você colheres de sopa Coentro
  • 23 gramas Amendoim
  • 2 você colheres de sopa Óleo
  • 2 você colheres de sopa Azeite
  • 1/2 caneca Caldo (frango)
  • 1/4 colheres de chá Sal
  • 1 pitada Pimenta
Preparação
10 Passos
  1. 1
    Prepare seus ingredientes: lave, descasque e corte a cebola da caneta; Pique o gengibre finito; Lave e pique o pimentão amarelo em cubos; Lave e pique o cilantro; Pique o amendoim.
  2. 2
    Barragens de frango marrom com óleo de admiração em uma panela grande. Quando eles estão bem dourados em ambos os lados, tire o pote e a reserva.
  3. 3
    Na mesma panela, adicione o azeite, a cebola da caneta, o gengibre e o pimentão amarelo. Cozinhe um par de minutos, tomando cuidado para não ir muito. De volta ao pote o frango preso anteriormente dourado.
  4. 4
    Adicione o concentrado de tomates, molho de tomate, misture bem e incorpore o leite de coco. Espiração com sal e pimenta, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 15 minas cobertas, mexendo de vez em quando.
  5. 5
    Prepare o caldo de acordo com as instruções do contêiner e continue aquecendo sem ferver.
  6. 6
    Se a mistura começar a secar e você quiser um molho mais leve, adicione um pouco de caldo de frango.
  7. 7
    Sirva saladas acompanhadas alinhadas a gosto.
  8. 8
    A receita original usa caldo caseiro, se você tiver em casa ou preferir prepará-lo, vá em frente!
  9. 9
    Virginia Demaría, momentos, 2011. Adaptado.
  10. 10
    Se você preferir fazer caldo caseiro: jogue um pote com azeite os vegetais que você tem bem lavado e cortado em pedaços pequenos, 1 ou 2 coxas de frango, Sofríe cerca de 5 minutos, então adicione 1-2 l de água quente e espere para ferver colar e usar.

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
900 50.3 62.6 49.7
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  • Queda exquisito!!