Arvade de frango com purê de batatas
17 Ingredientes •
11 Passos
• 1 HORA 45 MINUTOS
Tempo de cozimento
1 hr 35 min.
Tempo de preparo
10 min.
Nível de dificuldade
Intermediário
Escolha suas porções
1 - 2
Ingredientes
17 Ingredientes
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- 2 unidades Frango (coxa)
- 1 você colheres de sopa Manteiga
- 2 você colheres de sopa Óleo
- 2 você colheres de sopa Azeite
- 1/4 unidades Cebola
- 1/2 dentes Alho
- 1/4 unidades Pimento vermelho
- 1/2 unidades Cenoura
- 3/4 caneca Ervilhas verdes
- 1/2 colheres de chá Orégãos secos
- 1/2 unidades Folha de louro
- 1/4 caneca Tetra vinho branco
- 1 caneca Caldo (frango)
- 1/4 colheres de chá Sal
- 1 pitada Pimenta
- 2.5 unidades Batata
- 1/2 caneca Leite com baixo teor de gordura
Preparação
11 Passos
- 1Prepare seus ingredientes: lave, descasque e pique a cebola fina; lavar e cortar o cubo paprike; Lave, descasque e corte a cenoura em cubos.
- 2Para o purê: lavar e descascar as batatas. Em uma panela, jogando as batatas em água fervente com sal (20 a 30 minutos). Quando você já estiver cozido (suave), styling e moer até formar um purê. Adicione metade da manteiga e mexa para homogeneizar. Incorporar leite para alcançar a consistência desejada.
- 3Para frango: em um pote profundo ou frigideira, adicione maravilha óleo e rapina de frango marrom muito bem de um lado e depois do outro. Uma vez que o frango estava selado, reserve-o em uma placa separada.
- 4Na mesma panela, coloque o azeite e o resto da manteiga, e prepare a corrida com a cebola, o dente de alho, a pimenta vermelha e a cenoura. Meu conselho é adicionar todo o dente de alho e, uma vez terminado o sofritito, remova-o.
- 5Prepare o caldo de acordo com as instruções do contêiner e continue aquecendo sem ferver.
- 6Então, incorporei barragens de frango, orégano, folha de louro e salpo. Revólver para que todos os ingredientes sejam bem misturados. Uma vez que a temperatura do aperto de frango, despeje o vinho branco, espere até que o álcool seja evaporado e adicione o caldo de galinha.
- 7Deixe cozinhar sobre calor médio, sem top (dentro) redondo, por 15 minutos para terminar de cozinhar o frango dentro. Então, adicione as ervilhas e cozinhe por cinco a dez minutos se fossem congelados.
- 8Tente se é bem experiente e sirva com o purê.
- 9A receita original usa caldo caseiro, se você tiver em casa ou preferir prepará-lo, vá em frente!
- 10Virginia Demaría, momentos, 2011. Adaptado.
- 11Se você preferir fazer caldo caseiro: jogue um pote com azeite os vegetais que você tem bem lavado e cortado em pedaços pequenos, 1 ou 2 coxas de frango, Sofríe cerca de 5 minutos, então adicione 1-2 l de água quente e espere para ferver colar e usar.
Informação nutricional
Por porção
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Calorias | Carboidratos | Proteína | Gorduras |
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891 | 57.4 | 69.4 | 39.6 |
Muy muy rico, sabroso, lo hice con pechuga de pollo.