Filetes de frango com bechamel italiano zapallo

A primeira é a marinada, vamos colocar o copo meio alho e salsa 5 segundos a uma velocidade 5.

Adicionar sal, pimenta e metade do petróleo; 5 segundos à velocidade 2.

Adobamos bifes e fazer grelhados. Nós reservamos em uma assadeira adequado.

Faça o bechamel sem lavar o vidro, coloque a cebola, alho-porro e outros alho; 2 segundos à velocidade 5.

Incorporamos o óleo restante, seis minutos varoma para colher velocidade.

Adicione a abobrinha, a 5 minutos, Varoma, vire à esquerda na colher velocidade.

Nós adicionar 150 ml de água, cubo de caldo, os cubos de queijo, leite, pimenta e alho em pó; 6 minutos, 100 ° a uma velocidade de 4.

Pré-aqueça o forno a 200 graus.

Moer 10 segundos a uma velocidade de 8.

Nós despeje o molho sobre os filés. Cozer a 200 graus a cerca de 25 minutos.