Mel palma banana,

5 Ingredientes • 4 Passos • 3 MINUTOS
Tempo de cozimento
-
Tempo de preparo
3 min.
Nível de dificuldade
Fácil
Mel palma banana,

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1 - 2

Ingredientes

5 Ingredientes
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  • 1 unidades Banana
  • 1/2 caneca Granola
  • 1 você colheres de sopa Manteiga
  • 1/2 você colheres de sopa Açúcar granulado
  • 2 colheres de chá Palm mel
Preparação
4 Passos
  1. 1
    Ligue o forno. No misturador 1-2-3 ou imersão mói granola. Em uma frigideira em fogo baixo, derreta metade da manteiga. Em seguida, misturá-lo com granola solo, incorporando-se lentamente, para distribuir uniformemente. Divide-se a mistura em 4 posillos forno e achatar ligeiramente.
  2. 2
    Asse por aproximadamente 10 minutos, até dourar, verificando sempre que você não está indo para queimar
  3. 3
    Por enquanto na mesma bandeja onde derretes manteiga, manteiga derreter vacunotante. Adicionar a banana cortada em cubos, polvilhe com açúcar e dóralo cerca de 5 minutos, até que seja colocado mais escura. Um mel palma check it final, o que quiser. Deixe esfriar.
  4. 4
    Em vasos com granola, e frio, distribui bananas e deixe na geladeira até servir.

Informação nutricional

Por porção
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Calorias Carboidratos Proteína Gorduras
265 33 4.9 13.4
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