Mel palma banana,
5 Ingredientes •
4 Passos
• 3 MINUTOS
Tempo de cozimento
-
Tempo de preparo
3 min.
Nível de dificuldade
Fácil
Escolha suas porções
1 - 2
Ingredientes
5 Ingredientes
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- 1 unidades Banana
- 1/2 caneca Granola
- 1 você colheres de sopa Manteiga
- 1/2 você colheres de sopa Açúcar granulado
- 2 colheres de chá Palm mel
Preparação
4 Passos
- 1Ligue o forno. No misturador 1-2-3 ou imersão mói granola. Em uma frigideira em fogo baixo, derreta metade da manteiga. Em seguida, misturá-lo com granola solo, incorporando-se lentamente, para distribuir uniformemente. Divide-se a mistura em 4 posillos forno e achatar ligeiramente.
- 2Asse por aproximadamente 10 minutos, até dourar, verificando sempre que você não está indo para queimar
- 3Por enquanto na mesma bandeja onde derretes manteiga, manteiga derreter vacunotante. Adicionar a banana cortada em cubos, polvilhe com açúcar e dóralo cerca de 5 minutos, até que seja colocado mais escura. Um mel palma check it final, o que quiser. Deixe esfriar.
- 4Em vasos com granola, e frio, distribui bananas e deixe na geladeira até servir.
Informação nutricional
Por porção
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Calorias | Carboidratos | Proteína | Gorduras |
---|---|---|---|
265 | 33 | 4.9 | 13.4 |
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5.0
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