د RUPP چپ د شنه پا leaves و سره ترکیب شوی
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ګرامه Veal (ورون کونج)
- 1/4 قاشغو مالګې
- 1 غچ مرچ
- 1 mug کاهو
- 1 mug پالک
- 1/2 mug Arugula
- 2 تاسو tablespoons د زيتونو تېل
- 1 واحدونه لیمو
- 1/4 تاسو tablespoons Parsley
Instrucciones
4 pasos
- 1شنه پا leaves ې ومینځئ او په ګودام کې مخلوط وکړئ. د مالګې سره آرامۍ، نفت او لیمو
- 2د لوړې تودوخې په اوږدو کې سکیللیټ. غوښه د غوړ په څنګ کې او د 8-10 دقیقو پخلی کړئ یا تر هغه پورې چې غوړ د مالګې او مرچ سره مهر وکړئ.
- 3د لوړ متوسط رینج سره د اوون په اوږدو کې
- 4غوښه پرې کړئ او د هغې سره د مخکې د سلاډ شوي سلاد سلسلې سره وخورئ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 523 | 7.4 | 57.6 | 28.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario